Общайся

Здесь ты можешь оставить письмо с вопросом к психологам (попросить проконсультировать тебя по личным проблемам). Срок ответа – от недели. Иногда раньше – в течение 2-3 дней после публикации вопроса. Это зависит от загруженности консультантов, которые сперва проверяют письмо на соответствие правилам сайта, а затем готовят отклик.

Чтобы твое письмо было опубликовано, важно:

  • не использовать нецензурные выражения и оскорбления в чей-либо адрес;
  • писать кратко и по существу;
  • сформулировать вопрос к психологу.

Если хочешь просто поделиться своей историей во всех деталях, ты можешь написать в другом разделе – “Истории из жизни”. Никаких комментариев к историям – ни от пользователей сайта, ни от психологов – там не размещается.

Рекомендуем тебе обратиться к консультантам сайта ПомощьРядом.рф через онлайн-чат (нажми на гиперссылку, чтобы узнать подробности). Ты получишь отклик гораздо быстрее, в режиме реального времени, чем через письма на форуме. Помощь бесплатна и анонимна.

  • софья (научите спровлятся):

    здраствуйте я не умею сдерживать свои эмоции особенно гнев я пробывала разные способы ноне получается

    • ПомощьРядом.рф (Ответ психолога):

      Здравствуй, Софья!

      Спасибо за твое письмо. Как справляться со своим гневом, ты можешь почитать в статье психолога Татьяны Титовой-Васильевой тут: Как контролировать свой гнев?

      Софья, также ты можешь обратиться к консультантам нашего сайта психологической поддержки подростков ПомощьРядом.рф Помощь бесплатна, анонимна, в формате онлайн-чата.

      Чтобы пообщаться в чате с психологом, нажми в верхнем левом углу этой страницы на синий прямоугольник “НАЧАТЬ ЧАТ”. Если в часы работы консультанта вместо “Начать чат” будет “Оставить заявку”, то он с кем-то беседует. Подожди, когда вновь появится “Начать чат”.

      Расписание консультантов можно узнать, если навести курсор на вкладку слева “Твой личный консультант” (в верхнем левом углу страницы, под вкладкой “Нужна помощь!”).

      Общение с консультантом-психологом в онлайн-чате (это примерно то же самое, что и переписка в социальных сетях) позволяет получить поддержку гораздо быстрее, в режиме реального времени, чем через письма на форуме.

      Софья, успехов тебе и хорошего настроения!

  • Александр (характер? ):

    Я очень часто срываюсь на своих родителей, не из-за чего проявляю агрессию, считаю, что родители меня не понимают. что делать?

    • ПомощьРядом.рф (Ответ психолога):

      Здравствуй, Александр!

      Возможно, ты найдешь полезные подсказки, как справляться со своим гневом и находить взаимопонимание с родителями, в статьях наших психологов:

      1) Как контролировать свой гнев?
      2) Как общаться с родителями?
      3) Что делать, если нет взаимопонимания с родителями?

      Александр, также ты можешь обратиться к консультантам нашего сайта психологической поддержки подростков ПомощьРядом.рф, чтобы поговорить с ними в онлайн-чате (это примерно то же самое, что и переписка в социальных сетях). Помощь бесплатна и анонимна.

      Чтобы пообщаться в чате с психологом, нажми в верхнем левом углу этой страницы на синий прямоугольник “НАЧАТЬ ЧАТ”. Если в часы работы консультанта вместо “Начать чат” будет “Оставить заявку”, то он с кем-то беседует. Подожди, когда вновь появится “Начать чат”.

      Расписание консультантов можно узнать, если навести курсор на вкладку слева “Твой личный консультант” (в верхнем левом углу страницы, под вкладкой “Нужна помощь!”).

      Общение с консультантом-психологом через онлайн-чат позволяет получить поддержку гораздо быстрее, в режиме реального времени, чем через письма на форуме.

      Александр, надеемся, что тебе и твоим родителям удастся наладить общение. Успехов вам!

  • Таня (помогите, пожалуйста):

    Меня постоянно все оскорбляют, унижают, меня все ненавидят, никто не хочет общаться со мной, постоянно кроют матом. А сама я вообще себя ненавижу, не умею ничего, совершенно не красивая

    • ПомощьРядом.рф (Ответ психолога):

      Здравствуй, Таня!

      Сочувствуем тебе в столь непростой ситуации. Очень сложно верить в людей и в себя, когда постоянно сталкиваешься с агрессией в свой адрес.

      Если кого-то регулярно, на протяжении длительного времени, игнорируют, унижают, оскорбляют, то это явление называется “буллинг” – запугивание, физическая или психологическая агрессия одних детей против других с целью вызвать страх и подчинить себе.

      Чтобы узнать, как защитить себя от буллинга, найти наиболее подходящий (безопасный) для тебя способ реагирования на травлю (буллинг), сыграй в “Тренажер для смелых”: http://classgames.ru/ Игра учит предвидеть возможные последствия своего выбора реагирования на разные сложные ситуации и искать контакт с окружающими.

      Таня, ты также можешь написать нашим консультантам в онлайн-чате. Помощь бесплатна и анонимна.

      Чтобы пообщаться в чате с психологом, нажми в верхнем левом углу этой страницы на синий прямоугольник “НАЧАТЬ ЧАТ”. Если в часы работы консультанта вместо “Начать чат” будет “Оставить заявку”, то он с кем-то беседует. Подожди, когда вновь появится “Начать чат”.

      Расписание тут: https://pomoschryadom.ru/children (нажми на “Расписание работы консультантов” под вкладкой “Нужна помощь”).

      Через онлайн-чат ты получишь поддержку гораздо быстрее, в режиме реального времени, чем через письма на форуме. Сможешь задать вопросы, поделиться переживаниями, обсудить, что и как делать, в каком направлении двигаться.

      Таня, пожалуйста, не отчаивайся. Мы – рядом с тобой.

  • Анатолий (любовь):

    Год назад я влюбился в соседку, она тоже влюбилась меня. я хочу пойти с ней на свидание, но не знаю, как ее пригласить

    • Настюша (ПОМОЩЬ ТЕБЕ):

      Привет. Я думаю сначала надо эм… пригласить её погулять.
      Можешь пригласить её в гости сделать оригами и сказать ты никогда не догадаешься как его сложить. Она его раскрывает а там МОЖЕТ ПОГУЛЯЕМ
      Я конечно не спец но есть ещё много вариантов

  • Варя Макарова (короче история):

    В один день ко мне пришла моя подруга? а бабушка была дома (она к нам приехала недавно, бабушка начала мне жаловаться, что в моей комнате было не достаточно чисто (хотя в комнате было превосходно чисто). в таких случаях я, так сказать, зверею, а когда зверею, хочется бежать из дома. я до сих пор боюсь, что зверенее продолжится очень долго. И что мне делать? и при этом бабушка не признаёт своей вины и делает так до сих пор

  • марьяна (любовь):

    я люблю парня, а он меня нет. Что надо сделать, чтобы он меня любил?

    • Элизабет (Не стоит.):

      Ничего. Если не полюбил сразу, то не полюбит вообще. Может, когда-нибудь в будущем. Проще тебе разбить свою любовь, чем заставить его полюбить.

      • Настюша (КОГДА ЖИТЬ НЕ ХОЧЕТСЯ):

        нет. ни в коем случае.надо предпринять всё возможное для спасения своего счастья. у тебя видимо просто не было настоящей любви.КОГДА ЖИТЬ НЕ ХОЧЕТСЯ.