Что делать, если с родителями постоянные ссоры из-за интернета?

Я упорно учусь, готовлюсь через интернет к экзамену по физике. Но родители считают, что я бездарь и лодырь, который постоянно сидит за компьютером. Из-за этого мы все время ссоримся. Бывают моменты, когда я даже ненавижу родителей.

theaterОтвечает психолог Елена Иванова

Ты молодец, что упорно учишься. Это сильно пригодится в будущем. Родители, видимо, беспокоятся из-за того, что ты подолгу сидишь за компьютером и проводишь, по их мнению, время впустую. Извечная проблема отцов и детей. Тебе кажется, что родные тебя не понимают, отсюда – обиды и размолвки.

Попробуй наглядно и аргументированно объяснить маме и папе, что готовишься по учебе через интернет. Например, показывать периодически историю браузера, где сохраняются ссылки на посещенные сайты и указан период нахождения. Родители тебе не враги, они пойдут навстречу, если увидят смысл для тебя. Тебе тоже стоит прислушаться к ним: возможно, какие-то задания лучше выполнить, используя обычные учебники и конспекты. Работа с бумажными носителями без компьютера – нужный навык. Не вся информация представлена на электронных носителях, да и интернет не всегда доступен.

Стремись сотрудничать со своей семьей: умение договариваться не менее полезно, чем сами знания, и уж точно понадобится в жизни. Если ссора все равно назревает, выполни следующие рекомендации:

1. Для начала глубоко подыши и сосредоточься на дыхании. Это поможет нормализовать состояние духа и переключиться с эмоций на суть разногласий.
2. Выслушай родителей, стараясь не перебивать. Представь, что находишься в кабинете директора школы или даже начальника на работе. Тут приходится обдумывать каждое слово и контролировать себя, чтобы разрешить конфликт мирным путем и не навредить, в первую очередь, себе.
3. Взгляни на ситуацию со стороны – как будто друг тебе рассказывает о том, что происходит с ним. Так легче обнаружить, где, возможно, был неправ ты, а где – родители. Не бойся признавать свои ошибки.
4. Попытайся понять другого человека. Отличный способ – мысленно встать на его место. Предположи, что могут чувствовать и думать родители по поводу вашего спора.
5. Не обижайся на маму и папу. Обида способна измучить тех, кто долго дуется. Чтобы ощутить покой и уверенность в себе, важно отпускать обиды, особенно на родных. Они – самые близкие люди, которые у тебя есть, цени их.
6. Будь сдержан с родителями в ходе разговора. Если они повышают на тебя голос, сделай ниже тон своего. Этот прием помогает собеседнику тоже успокоиться и говорить тише.