Как изменить жизнь к лучшему

Бывает ли у тебя так, что перед сном ты любишь помечтать о другой жизни для себя? Той, где нет проблем, и ты имеешь все, что захочешь? Но наступает новый день и все остается по-прежнему – скучно, серо и безнадежно. И ты снова засыпаешь с мечтой о волшебных изменениях…

На самом деле мечтать прекрасно! Это то, что поддерживает нас в трудные моменты, вдохновляет и расцвечивает наш мир яркими красками. Если воображаемое исполнение заветных желаний дарит столько позитивных эмоций, то представляешь, как здорово, когда наши мечты становятся реальностью?!

Почему же тогда мы годами находимся в вязком плену грез, не в силах сделать шаг навстречу воплощению своей мечты?

Причин может быть много. Например:

– опасения и страхи, что ничего не получится или получится не так, как хочется. Ты думаешь, что у тебя недостаточно талантов или каких-то других необходимых качеств для того, чтобы достичь желаемого;

– негативный предыдущий опыт, когда ты уже попытался что-то изменить, но потерпел неудачу. И это отбило у тебя всякое стремление пробовать дальше;

– неумение взять ответственность за свою жизнь самому. Когда ошибочно кажется, что где-то на белом свете есть добрая фея, которая одаривает людей разными благами вне зависимости от того, насколько усердно они для этого трудились;  

– непонимание, как же добиваться своих целей, с чего начать свой путь.

Мы подобрали для тебя наиболее полезные советы, как все-таки изменить жизнь к лучшему. Нужно помнить – в большинстве случаев сделать это можешь только ты.  А вот как – читай ниже.

1. Сформулируй для себя главные цели в жизни

Ответь себе честно на вопросы – что меня не устраивает сейчас? Чего я хочу? Именно я, а не мои родители, мои друзья и т.д. Что мне по-настоящему нравится? Запиши все свои «хочухи». Далее каждую мечту переведи в цель: надо подумать и сформулировать список твоих конкретных действий, которые приведут к реализации мечты. Это увлекательная логическая задачка, похожая на сборку паззла – чтобы из ряда деталей сложилась целостная картинка. Например, тебе хочется, чтобы у тебя было больше друзей. Сами по себе они не появятся из воздуха, правда? Но ты можешь приложить усилия для этого. Например, расширять круг своих знакомств разными способами, потому что чем он больше, тем выше вероятность, что ты встретишь родственную душу. Подумай, а как можно увеличить этот круг, где ты можешь повстречать интересных людей?  

Когда ты составишь список главных целей и последовательность действий для их достижения, то ты перестанешь плыть по течению, твоя жизнь начнет действительно меняться. 

2. Постоянно выполняй те действия по реализации своих целей, которые тебе доступны в данный момент

Конечно, пока ты учишься в школе, то не способен еще зарабатывать деньги, чтобы купить себе, например, домик на берегу океана, если мечтаешь о нем. Но давай посмотрим на цепочку действий по достижению этой цели: чтобы купить домик, надо заработать денег; чтобы их заработать, нужно устроиться на хорошо оплачиваемую работу; устроиться на такую работу поможет образование; чтобы его получить, надо поступить в ВУЗ; а поступить туда возможно, имея знания. Несложно догадаться, что из этого списка ты можешь сделать уже прямо сейчас, сию минуту. Если у тебя есть четкое понимание того, как одни твои поступки влияют на другие и приводят к тому, что твоя мечта осуществляется или нет, то все получится так, как ты задумал.

3. Учись грамотно распоряжаться своим временем

Его не так много, как кажется. И, к большому сожалению, мы часто тратим его на всякую ерунду, вместо того, чтобы посвятить его реализации своих планов. Начни с малого – уделяй ежедневно какое-то количество времени выполнению действий из твоего плана. Например, каждый день ты читаешь в течение часа дополнительную литературу по биологии, потому что намерен поступить в хороший ВУЗ, куда нужно сдать, в том числе, экзамен по биологии, а ты в ней пока не силен. Лучше, если ты будешь делать что-то понемножку, даже по 15-20 минут, но постоянно – каждый день или с какой-то определенной периодичностью, – чем хвататься за дело в порыве энтузиазма, а потом бросать его на половине пути. Так ты вряд ли добьешься желаемого. 

4. Старайся, чтобы в кругу твоего общения было как можно больше тех, кто верит и поддерживает тебя

Не трать время и нервы на тех, кто постоянно говорит тебе, что у тебя ничего не получится, кто выражает сомнение в твоей способности достичь успеха, кто слишком любит пожаловаться на жизнь, тем самым отнимая у тебя силы и веру в себя. Очень полезно общаться с теми, кто целеустремлен, позитивен и доброжелателен. Ты как бы «заряжаешься» от них такими же важными качествами, тебе хочется тоже расти и развиваться, а не топтаться на месте. 

Если ты в какой-то момент почувствуешь, что устал прилагать усилия, уже не веришь в то, что все получится: 

– оглянись назад и посмотри, какой длинный путь ты уже прошел и сколько всего достиг по сравнению с тем, когда ты был еще только в самом начале. Дело в том, что обычно люди не замечают своих достижений. Им все время кажется, что нужно еще много всего сделать. Хотя на самом деле они уже добились положительных перемен в жизни, просто не всегда эти изменения очень яркие. Но они есть и постепенно становятся все более очевидными. И, самое главное, они влекут за собой другие позитивные изменения. Поэтому не останавливайся;

– напомни себе, ради чего ты вообще все это затеял? Представь мысленно, что у тебя есть все, о чем ты мечтаешь, ради чего ты так стараешься. Нравится тебе это, вдохновляет? Это все будет, если ты продолжишь идти по своей дороге. Повесь в своей комнате коллаж с картинками твоей будущей прекрасной жизни, чтобы в минуты слабости и неверия в свои силы смотреть на него и черпать энергию.