Интересные факты о здоровье

  1. При ходьбе против ветра, в воде либо с тяжелым рюкзаком на спине сгорает на 50 калорий больше, чем если идти без нагрузки. Кроме того, люди, использующие шагомеры, как правило, более эффективно сжигают калории и избавляются от лишних килограммов.
  2. Собаки могут почуять рак и пониженное содержание сахара в крови.
  3. Риск получить сердечный приступ выше в понедельник, а также в течение трех дней после того, как врач обнаружил у вас грипп или респираторное заболевание.
  4. Невозможно получить загар с помощью экрана монитора. Некоторые сайты утверждают обратное, но это не соответствует действительности.
  5. Люди с излишним весом тратят на $485 больше на одежду, на $828 больше — на дополнительные места в самолете и на $36 больше на бензин, чем худые.
  6. Курильщики в четыре раза чаще, чем некурящие, жалуются на чувство усталости с утра, и на 70% больше рискуют иметь проблемы со слухом.
  7. Фрукты и овощи могут помочь организму вырабатывать свой собственный аспирин.
  8. Час сна может надолго поднять бодрость духа (вплоть до 10 часов). Общепризнанный рекорд продолжительного бодрствования — 264 часа (11 дней).
  9. Ваша кухонная раковина грязнее, чем ванная. То же самое верно и про губку, которой вы моете посуду.
  10. Четырем врачам из пяти не хватает физических упражнений.
  11. Клубника и пищевая сода могут сделать зубы белее, а чеснок убивает грибок на ногах.
  12. Если вести «пищевой дневник», то ваши попытки сбросить лишний вес будут вдвое эффективнее.
  13. Регулярная гимнастика может снизить риск заболевания раком у женщин — но только если при этом нет недостатка во сне.
  14. Если смотреть на себя в зеркало во время тренировок на беговой дорожке, результат будет более ощутимым.
  15. «Курение из третьих рук» (частицы дыма, которые пристают к волосам и одежде курильщиков и распространяются по комнате в течение долгого времени) представляет собой риск развития раковых заболеваний у детей и животных.
  16. Синдром иностранного акцента, синдром взрывающейся головы и синдром Алисы в Стране Чудес — названия реально существующих (но очень редких) заболеваний.
  17. Витамины не могут уберечь от рака или болезней сердца.
  18. Антибактериальные салфетки могут переносить микробов с одного места на другое, если их использовать в течение долгого времени.
  19. Самые новые и дорогие лекарства вовсе не обязательно самые лучшие и безопасные.