Полезные статьи

Куча уроков, домашки, дополнительных занятий… Пытаюсь все успеть, сижу порой до ночи. В семье принято так: любое дело выполняй как можно лучше. Честно стараюсь, но уже не вывожу.
================

Девятиклассник Макс поделился своей историей учебного выгорания. Когда много-много учебы и требования высочайшие, порой случается сильный перегруз. Будто из шарика выпустили весь воздух.

Из нашего гайда «Учебное выгорание: 8 способов заботы о себе» ты узнаешь:

О признаках и последствиях выгорания

Как уберечь себя и найти ответ на вопрос «Зачем я это делаю?»

Подготовили психологи «Врачи детям» при поддержке Фонда президентских грантов.

Береги себя! Будь в безопасности.