Общайся

Здесь ты можешь оставить письмо с вопросом к психологам (попросить проконсультировать тебя по личным проблемам). Срок ответа – от недели. Иногда раньше – в течение 2-3 дней после публикации вопроса. Это зависит от загруженности консультантов, которые сперва проверяют письмо на соответствие правилам сайта, а затем готовят отклик.

Чтобы твое письмо было опубликовано, важно:

  • не использовать нецензурные выражения и оскорбления в чей-либо адрес;
  • писать кратко и по существу;
  • сформулировать вопрос к психологу.

Если хочешь просто поделиться своей историей во всех деталях, ты можешь написать в другом разделе – “Истории из жизни”. Никаких комментариев к историям – ни от пользователей сайта, ни от психологов – там не размещается.

Рекомендуем тебе обратиться к консультантам сайта ПомощьРядом.рф через онлайн-чат (нажми на гиперссылку, чтобы узнать подробности). Ты получишь отклик гораздо быстрее, в режиме реального времени, чем через письма на форуме. Помощь бесплатна и анонимна.

 

  • Регина:

    Привет, у меня проблемы с общением. Иногда мне приходится выступать перед публикой очень боюсь, ноги тресутся, дыхания не хватает… Раньше не было такого. А так с людьми общаюсь хорошо. Просто боюсь выступлений

    • ПомощьРядом.рф (Ответ психолога Евгении Шестаковой):

      Здравствуй, Регина! Спасибо за доверие, что поделилась своей историей и чувствами. О том, как справиться со страхом публичных выступлений, ты можешь почитать в заметке психолога Евгении Шестаковой: Как справиться со страхом выступать перед публикой?

      Успешных тебе выступлений, Регина! И с Новым 2018 годом!)

  • Вадим:

    Сейчас паническая атака, как будто сейчас перестану дышать

    • ПомощьРядом.рф (Ответ психолога Светланы Климановой):

      Здравствуй, Вадим! Сочувствуем, паническая атака – это очень неприятно. Как с ней справиться, рассказывает психолог Светлана Климанова тут: Как справиться с паническими атаками? Надеемся, что тебе пригодятся эти рекомендации.

      Вадим, успехов тебе в борьбе с паническими атаками. И с Новым годом!)

  • марина 14 лет:

    Привет ,у меня проблемы с одноклассниками .Они меня дразнят и обзывают дают мне плохую оценку.всё началось с того как я стала моделью в модельном огенстве ,я модель подростковых купальников .как мне быть с ними они мне не дают проходу.меня поддерживают талько мама и в агенстве меня хвалят.

    • Андрей:

      Не обращай на них внимания, как только они увидят отсутствие результата – от станут. Будь сильной, живи так – как хочешь ты.

    • Аноним:

      Хей, выше нос!! Я в ситуациях когда кто то смеятся надо мной язвлю им или смеюсь вместе с ними /ох, как я люблю подколки про мой вес/, они сами же перестанут смеяться или оскорблять тебя. Удачи тебе и терпения))

    • Парень:

      Из своего опыта могу посоветовать,я тоже так же смеялся и наблюдал… Просто начинай “угарать”,они ооворят типо гадость,а ты смейся и говори внатуре похоже и наталкивай на то что вы друзья и смеётись над друг другом каждый день и смейся над ними тоже только не очень грубо. И в итоге создай у всех впечатления что ты добрая,хоризматичная и весёлая девушка. И не забудь помогать в этом весь прикол

  • steklishko:

    сплошной игнор, скучные будни, ничего не получается, кинули “друзья” 2 чела и хз кому что все все равно

    • Дис (Хэй, не грусти.):

      Это пройдёт. Хотя сложно избавиться от скуки, у меня есть друзья, но когда болеешь, не можешь выходить из дома от них мало толку.
      Очень часто у меня бывают периоды, когда ничего не выходит, в один момент у тебя что-то щёлкнет в голове и тогда всё снова нормализуется.
      Сейчас много людей сталкиваются с “плохими” друзьями. Не важно из-за чего они кинули, вероятно, как и всегда, виноваты обе стороны. Не важно, будь сам/а по себе, если совсем зашкварно, тогда прибейся к кому-нибудь на время, будет у тебя компания. Потом решишь, что делать.

  • Женя (Проблемы с общеннием.):

    Я чувствую себя одинокой и никому не нужной. Даже тот мальчик, с которым я хорошо общалась и дружила перестал обращать на меня внимание, как раньше. Так же, мне очень обидно, что из тех, кто нравится мне, никому не нравлюсь я… Что мне делать? Может, я веду себя неправильно?

  • Алиса (Потеряла себя):

    У меня всё хорошо.У меня довольно большая семья,отличные друзья.Но всегда такое чувство будто я одна.Пустота внутри.Периодически пытаюсь заполнить её рисунками,постоянным времяпровождением в интернете и какими то делами.Но это не помогает.У меня плохое отношение с обществом.Все видят меня,как энергичную и весёлую девчонку,но никто не знает,что я хочу разрыдаться прям на это месте.Иногда я просто хочу расплакаться без причины,но не могу.Не могу переступить грань между самообладанием и освобождение накопившегося.Может я переживаю из-за глупостей,но меня печалит то,что люди не думают о чувствах других и вообще что станет с нами через пару лет(а будущие у нас скажем прям не очень).Пугает то,что я могу потерять дорогих людей:друзей или маму.И больше печалит то,что я бессильна.Я ничего не могу сделать.Могу лишь снова надеть маску и продолжать улыбаться.

    • Даша:

      Я тебя очень понимаю. Ты не одна такая. Только в последнее время я уже не могу себя сдерживать и плачу постоянно, стараясь никому не показывать. У всех свои заботы и проблемы. Большую часть времени я провожу в своей маленькой закрытой комнате одна. За этот год потеряла лучшую подругу, теперь у меня нет даже настолько близкого человека и я одна.

    • Ксения 15 лет (Не стоит накручивать себя):

      Алиса, не нужно накручивать себя, что может случиться что то плохое. Если у тебя все хорошо, то наслаждайся этим. Переживать нужно, когда реально не ладиться, а так ты только портишь себе счасливые минуты жизни. Если у тебя отличные друзья – проводи с ними побольше времени, чтобы отвлечься от грустных мыслей. И еще, прочитай книгу “Мы с истекшим сроком годности” или “Виноваты звезды” это для те, кто слишком жалуется на жизнь, бывает же в сто раз хуже.

  • 1 19 20 21