Наши проекты
Играй, узнавай и будь в безопасности
И-риски.рф
Сразись с коварными интернет-угрозами!
Потренируйся распознавать сигналы опасности
при использовании интернета и грамотно
защищать себя.
КлассныеИгры.рф
Против травли (буллинга) есть приемы! Осваивай
в увлекательной онлайн-игре навыкибезопасного
поведения.
Поделись с друзьями
«Smiles»
Мы привыкли скрывать свои чувства под смайлом «Улыбка». Отвечаем «Все в порядке!»,
даже когда нам грустно. Снять маску и позволить себе быть самим собой ты можешь
с нами – службой психологической помощи подросткам ПомощьРядом.рф
«Лобстер»
Порой кажется, что весь мир против тебя. Как тут не опустить руки?
Выход есть – помощь рядом! Онлайн, анонимно, бесплатно.
Выход есть – помощь рядом! Онлайн, анонимно, бесплатно.
Смотри и развивайся
Когда нужен психолог
Узнай, в каких ситуациях нужен психолог,
как, когда и кому он помогает
Мифы о психологах
Распространенные мифы о работе психолога
и наши честные ответы
Что такое злость и как ей управлять
Злость – это нормально. С ней можно
«подружиться» и научиться выражать
конструктивно
Выученная беспомощность
Что такое «выученная беспомощность»,
как она мешает нам в жизни и как с ней
справиться
Депрессия или плохое настроение?
Узнай, чем они отличаются друг от друга, и как себе помочь
Экзамены! Как справиться с тревогой и страхом
Тревога мешает при подготовке к экзаменам? Узнай, как сделать тревогу и страх своими помощниками.
Как себе помочь при тревоге
В ситуации неопределенности многие люди испытывают тревогу. Узнай о техниках самопомощи, которые помогут снизить тревогу.
Внутренний критик
Твой главный критик – ты сам(а)? Узнай, как позаботиться о себе и обрести опору.
Насилие без синяков
Как распознать психологическое насилие, в чем его опасность и как защитить себя
Личные границы
Какими они бывают, в чем их важность и как защитить себя