Наши проекты

Играй, узнавай и будь в безопасности

И-риски.рф

Сразись с коварными интернет-угрозами! Потренируйся распознавать сигналы опасности при использовании интернета и грамотно защищать себя.

КлассныеИгры.рф

Против травли (буллинга) есть приемы! Осваивай в увлекательной онлайн-игре навыкибезопасного поведения.

Мобильное приложение «Помощь рядом SOS»

Ты можешь: оперативно вызвать подмогу в экстренных случаях; узнать, как вести себя в кризисных ситуациях; получить быстрый доступ на сайт ПомощьРядом.рф

Поделись с друзьями

«Smiles»

Мы привыкли скрывать свои чувства под смайлом «Улыбка». Отвечаем «Все в порядке!», даже когда нам грустно. Снять маску и позволить себе быть самим собой ты можешь с нами – службой психологической помощи подросткам ПомощьРядом.рф

«Лобстер»

Порой кажется, что весь мир против тебя. Как тут не опустить руки?
Выход есть – помощь рядом! Онлайн, анонимно, бесплатно.

Смотри и развивайся

Когда нужен психолог

Узнай, в каких ситуациях нужен психолог, как, когда и кому он помогает

Мифы о психологах

Распространенные мифы о работе психолога и наши честные ответы

Что такое злость и как ей управлять

Злость – это нормально. С ней можно «подружиться» и научиться выражать конструктивно

Выученная беспомощность

Что такое «выученная беспомощность», как она мешает нам в жизни и как с ней справиться

Депрессия или плохое настроение?

Узнай, чем они отличаются друг от друга, и как себе помочь

Экзамены! Как справиться с тревогой и страхом

Тревога мешает при подготовке к экзаменам? Узнай, как сделать тревогу и страх своими помощниками.

Как себе помочь при тревоге

В ситуации неопределенности многие люди испытывают тревогу. Узнай о техниках самопомощи, которые помогут снизить тревогу.

Внутренний критик

Твой главный критик – ты сам(а)? Узнай, как позаботиться о себе и обрести опору.

Насилие без синяков

Как распознать психологическое насилие, в чем его опасность и как защитить себя

Личные границы

Какими они бывают, в чем их важность и как защитить себя