Новости

Очень хочется, чтобы она стала твоим лучшим другом или подругой в поддержании ментального здоровья.

«Защищай свои границы!» – говорили они.

• Стоп, а что за границы такие?
• В чем опасность, если другие люди нарушают наши границы?
• Почему важно заботиться о личных границах?
• Как делать это уверенно и корректно?

Об этом ты узнаешь из видеоролика.

Теперь у тебя, твоих друзей и сверстников есть виртуальный помощник! Это чат-бот «Ты не один» (Телеграм).

Хочешь обратиться к психологу очно или онлайн? Переживаешь по поводу того, как все будет происходить? Представляем памятку, которая поможет подготовиться к психологической консультации.

О психологическом насилии – «насилии без синяков», «ласковом насилии», «скрытом насилии».

Из видео ты узнаешь: как проявляется психологическое насилие, в чем его опасность, каковы последствия. А также – о способах самопомощи.

До сих пор много мифов о том, что такое насилие. Один из них – насилие бывает только физическим. Это когда человека избивают, наносят ему удары и т.д.

Но видов насилия куда больше. Например, психологическое. Представляем памятку, из которой ты узнаешь: как проявляется психологическое насилие; в чем его опасность; каковы последствия; как помочь себе, защитить себя.

Порой самый строгий наш критик – мы сами. Откуда это берется? Как справиться с внутренним критиком, научиться бережно относиться к себе? В помощь – рекомендации психологов.

Представляем 12 фактов о нашей службе «Помощь рядом» в честь ее 12-летия!

Кто такой психолог, когда он нужен и как помогает – кратенько и по сути в нашей памятке.