Новости

Категорическое неприятие собственной внешности называется дисморфофобией. Жить с этим тяжело, особенно подросткам. Как научиться принимать себя и свое тело?

Селфхарм – самоповреждающее поведение, когда человек направляет агрессию против самого себя. Как помочь себе выйти из замкнутого круга?

Экзамены на носу, но тревога мешает сосредоточиться на подготовке к ним? Изучи нашу познавательную памятку.

Забота о себе – это нормально и современно! Узнай, как справиться с тревогой и стрессом – скачай бесплатно тетрадь самопомощи для подростков.

Представляем памятку, из которой ты узнаешь, чем конфликт отличается от буллинга (травли).

Представляем памятку, из которой ты узнаешь о стратегиях поведения в конфликте.

Кому-то из вас предстоит перейти в новую школу, колледж, вуз… Это значит – незнакомые люди, правила, обстановка в целом. Волнительно и даже, может быть, тревожно.

Как могли так со мной поступить? Разве я заслужил(а), чтобы меня обижали? В этом клубке обжигающих чувств и эмоций тонешь будто в болоте. Как же выбраться из него и обрести покой в сердце?

Теплая атмосфера в семье зависит от усилий и родителей, и детей.