Полезные статьи

Саморазвитие

Тревога и стресс: способы самопомощи (карточки)

Тревога, страхи, стресс – все это способно выбить почву из-под ног, вызвать ощущение беспомощности.

И все-таки: у каждого из нас есть ресурсы и возможность контроля своих эмоций. Размещаем памятку с советами, как помочь себе.

Карточки подготовлены МОО «Врачи детям» при поддержке Фонда президентских грантов.

Береги себя! Будь в безопасности.

Оцени материал

Нравится 32

Поделись