Полезные статьи
Саморазвитие
Тревога и стресс: способы самопомощи (карточки)
Тревога, страхи, стресс – все это способно выбить почву из-под ног, вызвать ощущение беспомощности.
И все-таки: у каждого из нас есть ресурсы и возможность контроля своих эмоций. Размещаем памятку с советами, как помочь себе.
Карточки подготовлены МОО «Врачи детям» при поддержке Фонда президентских грантов.
Береги себя! Будь в безопасности.
Другие статьи по теме
Оцени материал
Поделись